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Te convido a alcançar uma vida mais leve e ter uma jornada de vida mais gentil através de uma prática bem simples, mas muito benéfica em nossa rotina adotando um estilo de vida de ser grato.

 Um exercício para mudar o mindset negativo e se comprometer, durante o mês inteiro, a anotar três coisas pelas quais você é grato. Experimente e veja como, pouco a pouco, seus pensamentos vão se acostumar a olhar o melhor da sua vida e não apenas o pior. Talvez até você comece, espontaneamente, a ressignificar o que acontece de negativo e neutralizar esses efeitos em sua mente e em seu coração.

Gratidão é uma carta de amor ao universo, escreva hoje a sua!