Yoga Gentil: Yogaterapia e meditação
Transforme Sua Vida Hoje!
Sobre o Yoga
O que é o Yoga e a modalidade que utilizo?
MODALIDADE
Trabalho com um alongamento de Hatha Yoga com uma prática terapêutica, adequado tanto para quem esta começando [iniciante] quanto quem já tem alguma experiência de prática. As turmas são mistas mas cuidamos para que cada um comece do seu ponto de partida e avance, gradativamente, a partir dai.
O YOGA ė uma prática de respeito ao corpo. Ele promove um trabalho grande mas cada um segue em seu próprio ritmo. Nos atentamos muitíssimo pela jornada individual de cada aluno. Todo início e final de aula temos de 5 a 10 min de meditação.
Seja bem-vinda a essa jornada gentil
Qualquer pessoa pode praticar
Yoga inclusivo adaptativo para idosos, crianças, deficientes e todos os tipos de corpos.
MATERIAL & ROUPA
Oferecemos os tapetinhos para a prática. A roupa para prática deve ser ” leve” ou de ginástica. Não ė necessário tênis.
Chegue para a prática de 5 a 10 minutinhos antes. Escolha seu tapetinho e deite-se confortavelmente. Relaxe neste primeiro momento e se desligue do externo. Considere este momento somente seu! Você merece cuidar de você.
Nossa aspiração ė que a prática do YOGA seja, para você, um momento de contato consciente com seu corpo, sua essência, e sua Verdade
Meu objetivo é que a prática de yoga seja menos física e sim uma ferramenta de transformação pessoal
Você pode fazer a primeira aula, com o investindo de 50,00, e caso decida por continuar, este valor não é cobrado sendo seu primeiro dia no pacote. Aquela fica sendo a sua data de vencimento.
A mensalidade para a prática é R$250 acertada no dia do vencimento de cada aluno.
O pagamento pode ser feito diretamente ao professor via transferência ou pix na chave: contato@jornadagentil.com.br